中职生体育与健康课本第三版

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本教材共分五章，第一章是体质检测，我们从学生的体质调查开始，使学生能够对自己的身体素质条件有一个充分的了解，做到知己知彼，为体质与体能提高打下坚实的基础，从而增强锻炼意识。第二章是体质锻炼，通过介绍体质锻炼基础理论、体育游戏和健身器材的应用等使学生能够从个人的身体基础出发结合自己的爱好，增强锻炼兴趣，掌握锻炼方法，形成锻炼习惯。第三章是体能训练，主要是从我校学生所学的土木类建筑专业对学生的身体要求出发，对手、上下肢、腰腹背等体质与体能训练进行了重点介绍，并在体育教学中，周期性地组织学生进行体能增强和环境的适应训练，其目的使学生在将来的工作中，能够有一个适应行业工作的身体素质。第四章是体育项目介绍，我们淡化了以往体育课对体育项目的技巧及技术教学内容，只对学生常见和兴趣爱好的项目做简单介绍，并把这些项目作为学生体质与体能提高的一种手段，使学生通过去书店、图书馆、网络等手段，拓展性的了解体育项目的基本情况，基本技术要领和场地、器材等要求，使学生从自身的体育爱好出发，掌握一定的体育技术和锻炼方法，积极参加学校的各项体育比赛和课外活动，进一步提高锻炼身体的兴趣。第五章内容为运动损伤、预防及处理。使学生在体育锻炼中能够增强自我保护意识和学习基本的损伤处理方法，并对建筑工作环境中可能出现的损伤和处理作了一定的介绍。中职体育教案百度文库  中职体育课必学项目有哪些  中职生体育与健康课本  中职校体育课的基本 教学手段的准备与实操能力的培养  中职生军训教程  中职生体育锻炼教程视频  中职体育健康课  中职生怎么样走体育高考  中职生体育课  中职生参加运动会有用吗  中职体育教育  中职生手势舞视频大全  教育部规划教材中职体育运动训练教材  中职运动训练学什么  中职生体育锻炼教程电子版  中职体育课  中职体育课运动强度大吗  中职学体育  中职体育课程标准安排  中职体育课怎么上的  中职生体育课教案全集  中职体育课干什么  中职生体育与健康课本第三版  中职体育课上什么内容  中职体育课教学方法  中职体育教案  中职生体育课如何安排  中职生跳绳比赛视频  中职体育训练专业  中职体育授课规范要求  中职生体育锻炼教程图片  中职体育课教学内容  中职体育课教案20篇  中职学校体育标准是什么  中职体育运动专业叫什么  中职校体育课的基本要求是什么  中职运动训练专业学些什么  中职生体育课怎么上  中职体育课第一课视频  

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更新时间：2025-11-24 10:14:35