第五章 情绪是一条河（第4页）
你觉得这个社**暗、道德沦丧、政府腐败、教育功利、人情冷漠……你说的每一件事情都是存在的事实，因为在你眼里，你每天都在发现这些事实。你以为别人跟你一样，也每天都在看见这些现象，只是他们不表达出来。
其实你错了。
别人跟你不一样，他们看不见这些现象，我也看不见这些现象，因为我们内心没有这些。
你或许会说：“你就装吧，这么明显的事情，你怎么会看不见？！那些马路上要饭的有几个是真乞丐？现在当官的有几个不贪污？有几个公司没有公司政治……”
我很惭愧地告诉你，我跟你的想法真的不一样。
我对马路上的乞丐，也会偶尔给钱的，就算他们是演戏，我也给钱，因为他们有时候演得那么逼真，算是对他们演技的奖赏，演得那么好，容易吗？
当官贪污的我还真看不见，我知道是事实，但我没遇到几个，只是我知道他们贪污自然会有惩罚，我相信因果，他在贪污的那一刻，已经受到了惩罚。你觉得他们赚钱太容易，所以你心中不平，其实你不是心中不平，你是嫉妒。
关于公司政治，告诉你吧，所有眼里有公司政治的人，自己就是公司政治的一部分。如果你不喜欢，你就不要理他们。如果你真喜欢，就去玩一下好了，用政治来统一政治，站在一边装着痛心疾首的人都是无能之辈……
看明白了吗？无论你信不信，这些都是我的想法。
你或许还会遇到很多事情，你觉得别人都是针对你的。
我就遇到过这样的人，非常敏感，把所有不开心的小事都能放大，结合自己的情况，朝负面去想。举个例子：某天你迟到了，你的主管在大家面前问了你一句：“你为什么今天来这么晚？”
你或许会想：张三迟到的时候，他为什么不问啊？他完全可以私下问我啊，凭什么在大家面前问？我之前就打过招呼说可能会迟到一会儿的，他为什么还要问？这明明就是针对我的，明明就是不喜欢我，想让我在大家面前难堪啊！好吧，让他等着，以后别被我抓住把柄！
你不用消化你的负面情绪，因为你自己永远消化不了，你也不用跟朋友们倾诉，你的倾诉对你不会有帮助，对别人也不会有帮助。
你唯一需要的是，找到那个产生负面情绪的根源。这个根源是社会吗？是你所处的环境吗？都不是！这个根源就是你自己！
以前我有一篇文章《三个故事》，里面就说了一个观点：你看见的所有问题，都来自你的内心。
对你来说也是一样，社会的所有事情，都只是同样地发生，在不同的人眼里，有不同的判断，有不同的标签。在你眼里，都成了负面。
如果你认同这个观点，那么你的问题就好解决。
以后一旦你有负面情绪，或者看见了社会的阴暗面，告诉自己，这只是你内心的阴暗面，事情并不是如自己的判断那样。
再举个例子：
你看见有个老太太碰瓷儿，撞上某辆车，然后找车主讹钱。
你的判断估计就是：这个老太太太无耻了，这个社会上的人怎么这样没有道德，为了钱什么都干得出来……
你的观点我无法说它错了。但这个演绎就让人觉得很悲观，而且很负面。你的朋友没法反驳你，但也不愿意听。
但这个老太太难道不可怜吗？这么大把年纪还要通过这种手段来骗钱。你不是也很有道德吗？你在谴责这件事情。一个地区有无数个老太太，也只有她在这么做啊……
我上次还真遇到了这么一个老太太，我的车在等红绿灯，她撞过来倒下，演得有点初级，我冲她笑了笑，她不好意思，自己起来就走了。
接着说如何去掉负面情绪的根源。
这时候你要告诉自己：这个信息是负面的，我的观点只是来自我内心的判断，并不是确定的，如果真的认为有问题，那就是我自己有问题。
这不是要你对任何一件事情都积极地去看待，只是让你不要像那样判断，不要引申，因为你的所有判断和引申，都不是事实的真相。多这么试验几次，你就不会再积压那些负面情绪，更不会拿这些跟你的朋友去讲了，因为你知道那不是真的。不是你自己消化了，是它们根本就没有产生。
你或许会问：“我怎么能质疑自己的判断呢？”
是的，每个人总是很相信自己的头脑。你觉得鬼脚七厉害，但鬼脚七说的话你不相信，你更愿意相信自己的头脑；你觉得一些哲人很厉害，但他们写的书你也不信，你更愿意相信自己的头脑。
其实一切痛苦，都来自我们太相信自己的头脑。我们的头脑觉得社**暗，我们就信了；我们的头脑觉得自己受委屈了，我们就信了；我们的头脑觉得自己吃亏了，我们就信了；我们的头脑觉得自己应该伤心，我们就信了……
怎么样才会没那么相信自己的头脑？你看懂上面这段话，你就会开始没那么相信了。
当我们知道了真相，就不会再受骗。
扫一扫，关联阅读《生活压力太大怎么办》和《三个故事》原文。
如何减少生活中的问题和烦恼
@东北小伙帅二胖：七哥，这段时间我发现，在工作中犯了错误，被人提醒后纠正，然后按照这个方式继续工作，可后来这个方式又不对了，又不合适了。经常这样让我感觉自己跟不上大家的步伐，有一部分原因可能是我经验少。可当我看到一位事业有成的长辈（我下班经常搭他的顺风车）也经常在车里与家人争执生意上的问题，然后得出结论，好像每天都有解决不完的问题，我又迷茫了。他已经经历了那么多，又做得很成功，为什么还有那么多问题呢？让我想不通的是，即使经验丰富的长辈也有那么多问题要处理，那么根本原因是什么呢？
答：我相信你说的问题，不是指那些数学上、科学上的问题，而是说生活中的烦恼和痛苦。
你内心一定很佩服那个事业有成的长辈，因为他事业有成，经验丰富，说话的时候显得很有智慧，就像鬼脚七回答你的问题一样。
你可以问他几个问题：“你有烦恼吗？你有压力吗？你家里有麻烦事吗？”